图解颈肩腰腿病自疗一学就会

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• 探秘系列中药科普丛书：探秘川贝母

  本书从川贝母之“源、品、用”三方面对川贝母进行了深入浅出的介绍。其中，“源”内容包括历史沿革、产地变迁、产业发展和药用、食用、文化价值等；“品”介绍了种植、加工炮制、真伪鉴别、质量评价；“用”归纳总结药理作用、制剂及其合理应用。

  周娟主编养生6万字
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  孙德仁小儿推拿大图册：脾胃同养，不积食、消化好

  本书是少儿推拿河东流派代表人孙德仁写给广大家长的简易儿推操作指南。脾胃是后天之本，中医认为小儿脾常不足，所以常常出现积食、厌食、便秘、腹泻等问题。通过推拿调理脾胃是孙德仁儿推的特色技法，解决家长普遍关心的小儿问题。该图册囊括小儿常见脾胃问题对症推拿、小儿日常健脾胃推拿调理、小儿健脾胃特效穴位等方面，具有科学有效、方便易学、简单速查、图文并茂等特点，可供广大家长现用现查，帮助广大家长朋友呵护孩子健康

  孙德仁主编养生1.6万字
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  谷蔬养生

  本书是介绍谷物蔬菜养生知识的中医类科普图书，共分三个部分进行系统阐述：第一部分介绍了谷物蔬菜的性能，以及中医体质学说，帮助大家了解性能与体质的相关知识；第二部分详细介绍了60余种谷物蔬菜的功效及食疗验方；第三部分为谷蔬验方集萃，精选了100余个谷蔬验方并按疾病分类列出，便于查阅。本书每种谷物蔬菜均配有精美插画，全书旨在普及中医知识，引导大众合理食用谷物蔬菜进行养生保健，适合中医养生爱好者阅读参考。

  徐一博 李嘉航 庄怡锋主编养生8.6万字
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  古中医养生智慧

  本书用通俗的语言和生动的案例解读了作者的临床诊治经验及生活中常见的养生问题。本书开篇从古中医的角度向读者讲述了人体生命活动的运作原理；后分别从日常生活入手，讲述了养生的重点、养生应该遵循的基本规律，揭示了养生的原理，提示了养生中常见的各种误区，并简单介绍了一些判断身体状况的常用诊法；最后以古中医的医学思想为指导，向读者讲解了常见的养生法，介绍了如何通过外治保健法、药食养生法来调养身体，是一本通俗易

  余浩编著养生8.2万字
• 探秘系列中药科普丛书：探秘金银花

  《探秘金银花》是《探秘系列中药科普丛书》之一，由中国药学会联合中国食品药品检定研究院中药民族药检定所组织有关专家编写而成。本书分为金银花之源、金银花之品、金银花之用三部分，介绍了金银花的有关传说、用药历史沿革、产地和品种、价值和产业；金银花的种植、炮制加工、真伪和优劣判断；金银花的药理作用、制剂及合理应用。本书适用于基层医务人员（药店店员、基层药师等）在患者教育和科普宣传中的实际需求，可作为临床用

  林永强 康帅主编养生5.4万字
• 好皮肤养出来：国医大师禤国维教你有效处理皮肤问题

  全书包括以下方面的内容：养护头发，减少头发损伤有方法面无瑕疵，让岁月无痕医学美容，护肤有技巧皮肤问题，科学认识，轻松鉴别拒绝私处“隐”痛，规范诊治防隐患。本书为“跟国医大师学养生”系列中的一个品种。该系列已被中央人民广播电台“老年之声”栏目选中，凡出版品种后期均会制作为音频节目在栏目中播出。禤老被人们誉为“皮肤圣手”，年近八旬，但肤色红润，往往惹得患者惊呼：“您皮肤怎么这么水灵？像擦了粉！”“连老

  李红毅 梁家芬主编养生7.6万字
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  中医刮痧祛病全书

  本书以零基础入门读者为主要对象，以家庭使用为核心，深入浅出介绍了刮痧的基本知识、家庭常见病的刮痧疗法和日常生活刮痧保健法。力求用最少的穴位、最简单的刮痧方法、最全面的知识介绍、最精准的实景演示，助您：轻轻松松学刮痧、用刮痧！实现祛病强身、保健养生的健康梦！

  毛德刚 田端亮 双福主编养生3.1万字
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  对症除湿自助手册

  中年人提升自己的方式是学养生。本书立足于读者对“除湿”的需求，从“很多不舒服，都跟湿有关”、“与‘湿’有关的疾病的对症调养”、“日常除湿的小妙招”等三个方面介绍湿气致病的相关内容和应对方法。内容包括30多种常见疾病的家庭治疗和20余种日常除湿的小妙招，重点用艾灸、按摩和药膳食疗等非药物方法缓解症状和不适，帮助中年人远离疲劳、腹泻、水肿、肥胖、“三高”、皮肤差、月经不调等常见的健康问题，摆脱亚健康，

  李志刚编著养生4.5万字
• 脾虚就这么补

  本书以科学、全面的方式介绍了脾胃的相关知识，强调脾胃为“后天之本，气血生化之源”，并从多个角度探讨了脾虚的成因、表现及调理方法。书中内容包括：脾虚的成因与表现：分析了湿邪、饮食、情绪等因素对脾虚的影响。调理方法：介绍了通过食物、中药、穴位按摩、艾灸等多种方法调理脾虚。特殊人群的调理：针对小儿、孕妇、产妇等特殊人群，提供了个性化的补脾方案。辟谣与误区：澄清了关于脾虚和补脾的常见误区，如祛湿与补脾的关

  胡世云主编养生13.3万字