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抑郁是因为我想太多吗:元认知疗法自助手册
更新时间:2021-12-29 16:06:17 最新章节:参考文献
书籍简介
人们非常需要有效的、循证的心理治疗方法。在这本书中,皮亚·卡列森博士介绍了元认知疗法(MCT)在实践中的应用。卡列森博士曾在英国元认知疗法研究所学习,并在我的指导下于曼彻斯特大学撰写了她的博士论文。她进行了一项大规模的研究,验证了元认知疗法与认知行为疗法的效果,并将二者做了对比。她研究中的受试者都患有抑郁症,其中一些人在本书中也表达了自己的看法。本书对于那些考虑新治疗方法的抑郁症患者,以及任何有兴趣了解元认知疗法基本原理的人来说,都是一种很好的资源。
品牌:机械工业出版社
译者:燕环
上架时间:2022-01-01 00:00:00
出版社:机械工业出版社
本书数字版权由机械工业出版社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
最新章节
(丹)皮亚·卡列森
- 会员焦虑症以其常见性和影响之恶劣性,成为当今社会关注度日益上升的精神疾病之一。一些新近研究结果显示,相较于以直面负面想法和感受的主张流行于心理学界的认知疗法,鼓励被动观察想法和感受、允许精神自我调节的元认知疗法治愈率更高且不易反复。本书作为元认知疗法创始人阿德里安·威尔斯的推荐读物,能够帮助读者对该疗法形成清晰的认识。作者基于自己丰富的心理治疗经验,以大量患者案例深入浅出地阐述了触发性想法、认知注意综心理咨询9万字
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