
很想找个人聊聊
更新时间:2024-11-28 16:49:05 最新章节:独立思考训练
书籍简介
这不是心理咨询师的工作手记,也不是心理咨询师与来访者的记录,这是倾诉者与倾听者的故事,是普通人的成长手册,记录着我们探索、发现、重塑和雕刻自我的过程。当然,这也是一本成年人的自愈读物。本书作者把数千名讲述者的经历编写成了通俗易懂的故事,记录了无数成年人的人生困惑。例如,为家付出所有却遭伴侣嫌弃,怎么扳回这局?总有不配得感,不敢追求美好,怎么办?被情绪操控,总是胡思乱想,如何过上内心平静的日子?总是在意他人的看法和评价,如何正面看待否定?活得太累,总想证明自己,怎么才能自信从容?在书中,我们会看到大量成年人对自我成长和重塑的坚持。如果你也有类似心理困境或情感问题,请打开这本书。在书中,我们能看到故事的主人公如何把迷失的自我一点点找回来,发现人生的意义;如何学会自我认同、自我经营,渐渐学会爱自己;如何与情绪和解,培养稳定的内核;如何培养积极思维,做到感性与理性并存。他们能做到的,你也可以。
品牌:人邮图书
上架时间:2024-11-01 00:00:00
出版社:人民邮电出版社
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