拔罐是以杯罐作为工具，借热力排去其中的空气产生负压，使之吸着于皮肤的一种疗法。

刮痧疗法的实质是通过皮肤界面的刮拭刺激，激发机体的自我防卫系统。

按摩也叫推拿，主要是运用各种手法刺激穴位和进行特定的肢体活动来防治疾病。

艾灸通过艾草的燃烧，使热量经过穴位进入人体，疏通经络，防病强身。