2 轻松拥有迷人的腿部线条，从放松下肢肌肉开始

2.1 轻松拉伸大腿肌肉

改善大腿外形，从拉伸大腿相关肌肉开始吧！长期久坐，不正确的走路或者站立姿势，会让大腿肌肉变得越来越紧张。若臀部长期无力，则这种情况会加剧。