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更新时间：2025-03-13 18:30:38
文库版后记
后记二
后记一
苍白球之歌
参考文献
16 不忘初心
15 为了他人而行动
14 在乘坐交通工具时去做
13 即使没心思做，也要先过去再说
12 到人前去做
11 与现有的习惯接轨
10 自己出钱
09 坚持不下去是很正常的事
08 找到夸赞自己的人
07 拉上小伙伴
06 沉浸式妄想
05 从装备入手
04 在同一时间段去做
03 准备好奖励
02 饭吃八分饱
01 最初的目标要定得小一点
第3章 试着去做吧
第2章 机制篇2
第1章 机制篇1
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