1.1 仪容,淡妆浓抹要相宜

仪容,一般指人的容貌。它包括发式、面容、脸色等状态。它反映了一个人的精神面貌、朝气与活力,是传达给接触对象感官的最直接、最生动的第一信息。

1.1.1 仪容礼仪的内涵

礼仪对个人仪容的首要要求是仪容美,具体含义如图1-1所示。

图1-1 仪容美的含义

真正意义上的仪容美,应当是上述三个方面的高度统一。忽略其中任何一个方面,都会使仪容美失于偏颇。在这三者之间,仪容的内在美是最高的境界,仪容的自然美是人们的心愿,而仪容的修饰美则是仪容礼仪关注的重点。

具体来说,仪容美的基本要求如下。

1.1.1.1 讲究个人卫生,树立整齐利落的形象

个人卫生可以反映一个人的基本素质,体现社会的文明程度。个人卫生是良好的个人仪容所必须具备的基本要求。个人卫生主要包括:面容清洁、口腔清洁、头发清洁、手的清洁、身体清洁及胡须清洁等。

在任何场合,职场人士都应该注意个人卫生,做到勤洗头、勤洗澡、勤修指甲、男士要勤修面,切忌身体有异味、皮肤表层或指甲有污垢等。在口腔清洁方面,养成勤刷牙、勤漱口的好习惯,在工作前,不应食用葱、蒜、韭菜等有异味的食物,以免引起他人厌恶;在服饰方面,注意勤洗勤换,塑造整齐利落的形象。

1.1.1.2 注重培养个人修养,塑造仪容内在美

仪容美是人的内在美与外在美的统一。真正的美,应该是个人良好内在素质的自然流露,是人的思想、品德、情操、性格等内在素质的具体体现。正确的人生观和人生理想,高尚的品德和情操,丰富的学识和修养,构成一个人的内在美。内在美反映人的本质,也体现社会美的本质。如果只有外表的华美,而没有内在的涵养作为基础,会使人感到“金玉其外,败絮其中”。

1.1.2 头部的修饰

讲究仪容,必须从“头”做起。发型的可塑性和化妆色彩的可变性,在迎合服饰整体风格、服饰整体色彩中起着重要的作用。发型可改变人的形象与气质,修饰脸型的不足;化妆可改善人的气色,修饰五官,提升自信心。化妆、发型是整体形象重要的组成部分,不同的人脸型与五官适合的妆容也不一样。

1.1.2.1 头发的清洁

职场人士的头发要经常清洗,以保持蓬松和干净,一般1~2天要清洗一次。特别是在参加重要活动之前,一定要清洗头发,去除头屑和异味,同时可以使得头发很蓬松,因为蓬松的头发可以提升面部肤色的亮度,使人看起来神采奕奕。

1.1.2.2 发型的选择

男性的发型要求比较简单:轮廓分明,样式保守整洁,修剪得体,两侧鬓角不得长于耳垂底部,头发后面不超过衬衣领底线,前面不遮盖眼部。

女士在职业场合可以留各式长短发,但发型不能过于奇特,如果留的是长发,在正式场合一般需要束起来或者盘于脑后。如图1-2所示。

图1-2 发型修饰效果

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1.发型要与发质相协调

发质细软的人不宜留过长的直发,可选择中长发或俏丽的短发,还可以把头发烫卷,产生蓬松感。

发质较硬的人不宜选择太短的发型,宜采用不到肩的短发或肩以下的长发型。

2.发型要与服饰相协调

在正式场合,女性身着套装,可将头发挽在颈后,低发髻,显得端庄、干练。

着运动服时,可将头发扎成高高束起的马尾,显得青春、活泼和潇洒。

着晚礼服时,梳个晚装发髻,可显得高雅、华丽。

3.发型要与身材相适应

(1)小巧身材的发型

身材小巧玲珑的人,在设计发型时应强调丰满与魅力,从整体比例上,应注意提升高度,不宜留长发,也不宜把头发搞得粗犷、蓬松。可利用盘发增加高度,而且要在如何使头发秀气、精致上下功夫。

(2)高瘦身材的发型

高且瘦是比较理想的身材,但容易让人觉得缺乏丰满感,这种身材的人适合留长发型,不宜盘高发髻,也不宜将头发削剪得太短。

(3)矮胖身材的发型

在发型的设计上要强调整体发势向上,可选用有层次的短发、前额翻翘式等发型。不宜留长波浪、长直发。

(4)高大身材的发型

在发型的设计上应减少大而粗的印象。以留简单的短发为好,但对直长发、长波浪、束发、盘发、中短发式也可酌情运用。

4.发型要与脸型相适应

(1)椭圆脸形的特征与发型设计

椭圆形脸是一种比较理想的脸形:脸形的长宽之比接近美学的黄金比。由于这种脸形具有较好的视觉基础,因此选择发型的范围就较广泛,长短发型都容易与这种脸形协调,产生良好的视觉美感。

(2)圆脸形的特征与发型设计

圆脸形有娃娃脸的感觉。对于成熟女性,这种脸形缺少明朗的结构及形式上的生动美感,因此,在发式塑造上,应利用发型共同来组成椭圆形:可以塑造成顶部丰隆的发型,以使额头增宽,削弱圆脸的圆弧线的感觉,还可以利用不对称发式以产生跳跃感,削弱圆脸形有时产生的平板感觉。

(3)窄长脸形的特点及发型设计

这种脸形“脸宽不足,脸长有余”,有时会觉得缺乏活泼生动感。可用遮盖法掩饰脸长,例如,以直发童花式和层次短翻翘以及蓬松自然短波浪减弱脸形的纵长感。

(4)长方形脸的特点与发型设计

与椭圆形的脸形相比,长方形脸下颌过宽,也称国字形脸,具有雄性风范的阳刚之气。可用柔和的发型和线条来减弱刚硬感。常见的有长碎波浪式,这种丰满而又飘柔的发型具有浓浓的“女人味”,弯曲的发型使下颌角显得圆滑。

1.1.3 面部的修饰

在商务场合与人交流,面部的清洁与修饰非常重要,整洁明朗、容光焕发的面部会给对方留下良好的第一印象,为双方的沟通、交流与合作创造良好的开端。

1.1.3.1 面部的清洁与护理

要保持面部的润泽光洁,面部的护理与保养很重要。面部保养需要使用基础护肤品,一般包括洗面奶、柔肤水(爽肤水)和乳液。一天两次即可,若皮肤偏油性,则可增加洗脸次数。

1.1.3.2 口腔的清洁与护理

在职业场合,如果与人交谈时口中散发出难闻的气味,会使对方很不愉快,自己也会很难堪。建议职场人士在参加重要活动之前,尽量不要吃刺激性食物,在正规的交际场所也不能当众嚼口香糖。

达人秘诀

要尽量少抽烟,少喝浓茶。在社交场合进餐后,切忌当着别人的面剔牙,可以用手掌或餐巾纸掩住嘴角,然后再剔牙。

1.1.3.3 男士面部的修饰

随着社会的发展变化,男士也开始重视面容的修饰和保养,以保持健康年轻的形象和良好的精神面貌,增强自信和竞争力。

商务场合男士面部的修饰以干净、自然为基调。一般情况下不要留胡须,如果要留一定要修理成形。坚持每天早上剃须、修面。注意修剪鼻毛,切记让鼻毛露出鼻腔。

1.1.3.4 女士面部的修饰

女性化妆是一种礼仪。尤其是职场女性必须化妆,而且是淡妆,这是社交礼仪最基本的一点。

(1)选择合适的妆容

得体的妆容会为个人形象加分,那么何为得体?首要的一点就是符合你所在的场合及你的角色。具体场景如图1-3所示。

图1-3 不同场景的化妆要求

(2)打造完美的妆容

化妆可以增添自信,缓解压力,对交往的对象表示礼貌和尊重。职业女性的化妆受到职业环境的制约,应给人一种专业性、责任性、知识性的感觉,以表现其秀丽、典雅、干练、稳重的形象。如图1-4所示。

图1-4 女士妆容效果

达人秘诀

妆容要适合你所在的环境,比如在办公室中,妆容则不宜太夸张。

(3)职场化妆的技巧

一个完美的妆容主要在于化妆者的技巧,如果你能掌握图1-5所示的化妆方面的小技巧,就会为整个妆容加分。

图1-5 职场化妆的技巧

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不同脸型有不同的化妆方法,职场女性应根据脸型化妆,通过化妆技术将自己的脸型优点突显出来,并有效地掩饰脸部缺点,打造出完美的妆容。

1.线条柔美的椭圆形脸

世界各国均认为“瓜子脸、鹅蛋脸”是更美的脸形。从标准脸形的美学标准来看,面部长度与宽度的比例为1.618∶1,这也符合黄金分割比例。标准脸形给人以视觉美感,我国用“三庭”“五眼”作为五官与脸形相搭配的美学标准。

(1)三庭

将脸的纵向分成三等份,即上庭、中庭、下庭。上庭指发际线到眉头;中庭指眉头到鼻底;下庭指鼻底到下颚底(下巴)。标准的三庭,三个等份基本是一样的比例。这样的三庭是均匀和美观的。

(2)五眼

以一只眼睛的长度为单位将脸的横向分成五等份,每等份为一只眼睛的距离,两内眼角之间为一只眼,外眼角到额外测可视边缘延长线之间又为另一只眼的距离。同样的,五眼比例越标准越均匀也就越好看。

现实中完全符合美学标准的脸形比较少见,大多数人的脸形都有这样或者那样的缺陷,在以下其他脸形的修饰中,均以蛋形脸为标准,在保留自身个性美的基础上向其靠拢,起到修饰和矫正作用。

椭圆形脸,也称“鹅蛋脸”,脸型唯美、清秀、端正、典雅,可谓公认的理想脸型。其特点是面部呈椭圆形,面部线条柔美,没有明显的棱角转折。化妆时宜注意保持其自然形状,突出其可爱之处,找出脸部最动人、最美丽的部位,而后突出之,以免给人平平淡淡、毫无特点的印象。

2.朝气可爱的圆形脸

圆形脸又称为“娃娃脸”,特点是脸短颊圆,面部的肌肉丰满,面部线条转折比较缓慢,没有明显的棱角感,缺乏立体感。给人珠圆玉润,亲切可爱的视觉感受。

修饰方法如下。

(1)脸形修饰:用暗影色在两颊及下颌角等部位晕染,削弱脸的宽度,用高光色在额骨、眉骨、鼻骨、颧骨上缘和下颏等部位提亮,加长脸的长度和增强脸部立体感。

(2)眉的修饰:眉头压低,眉尾略扬,画出眉峰。使眉毛挑起上扬而有棱角,消除脸的圆润感。

(3)眼部修饰:在外眼角处加宽加长眼线,使眼形拉长。

(4)鼻部修饰:拉长鼻形,高光色从额骨延长至鼻尖,必要时可加鼻影,由眉头延长至鼻尖两侧,增强鼻部立体感。

(5)腮红:由颧骨向内斜下方晕染,强调颧弓下陷,增强面部立体感。

(6)唇部修饰:强调唇峰,画出棱角,下唇底部平直,削弱面部圆润感。

3.硬朗正直的方形脸

方形脸的特点是前额与下颌宽呈方形,面部角度转折比较明显。两腮突出,下巴短,发际线平直,整个面部呈方形,脸的宽度与长度相接近,使人看起来正直、刚毅、坚强,缺少柔和感,在化妆时,要设法加以掩蔽,增加柔和感。

修饰方法如下。

(1)脸形修饰:用高光色提亮额中部、颧骨上方、鼻骨及下颏使面部中间部分突出,忽略脸形特征。暗影色用于额角、下颌角两侧,使面部看起来圆润柔和。也可借助刘海和发带遮盖额头棱角。

(2)眉的修饰:修掉眉峰棱角,使眉毛线条柔和圆润,呈拱形,眉尾不宜拉长。

(3)眼部修饰:强调眼线圆滑流畅,拉长眼尾并微微上挑,增强眼部妩媚感。

(4)腮红:颧弓下陷处用暗色腮红,颧骨上用淡色,斜向晕染,过渡处要衔接自然,可使面部有收缩感。

(5)唇部修饰:强调唇形圆润感,可用粉底盖住唇峰,重新勾画。

4.优雅成熟的长形脸

长形脸的特点是三庭过长,两颊消瘦,给人感觉缺少生气,有沉着、冷静、成熟的感觉,在化妆时力求达到的效果应是增加面部的宽度。

修饰方法如下。

(1)脸形修饰:用高光色提亮眉骨、颧骨上方,增强面部立体感。暗影色用于额头发际线下和下巴处,注意衔接自然,这样在视觉上可使脸形缩短一些。

(2)眉的修饰:修掉挑高的眉峰,使眉毛平直,不宜过细,拉长眉尾,这样可拉宽缩短脸形。

(3)眼部修饰:加深眼窝,眼影向外眼角晕染,拉长加宽眼线,使眼部妆面立体,眼睛大而有神,忽略脸部长度。

(4)鼻部修饰:用高光色把鼻梁加宽,面积宽而短,收敛鼻子长度,不宜加鼻影。

(5)腮红:应横向晕染,由鬓角向内横扫在颧骨最高点,用横向面积打破脸形的长度感。

(6)唇部修饰:唇形宜圆润饱满。

5.富态稳重的三角形脸

三角形脸额部窄,也称梨形脸,其特点是前额窄小而颌骨与腮宽大,角度转折比较明显,整体呈上窄下宽的状态。给人感觉富态、柔和平缓。三角形脸化妆时应将下部宽角“削”去,把脸形变为椭圆状。

修饰方法如下。

(1)脸形修饰:可于化妆前除去一些发际边缘的毛发,使额头变宽,用高光色提亮额头眉骨、颧骨上方、太阳穴、鼻梁等处,使脸的上半部明亮、突出、有立体感。用暗影色修饰两腮和下颌骨处,收缩脸下半部的体积感。

(2)眉的修饰:使眉距稍宽,眉不宜挑,眉形宜平缓拉长。

(3)眼部修饰:眼影向外眼角晕染,眼线拉长,略上挑,使眼部妆面突出。(4)鼻部修饰:鼻根不宜过窄。

(5)腮红:由鬓角向鼻翼方向斜扫。

(6)唇部修饰:口红颜色宜淡雅自然,让视觉忽略脸的下半部。

6.优美柔和的倒三角形脸

倒三角形脸俗称“瓜子脸”“心形脸”,其特点是前额宽、下颌轮廓较窄,整体看上去上宽下窄,面部线条优美柔和,没有硬朗的转折角度,是一种比较好看的脸形。化妆时,掌握的诀窍恰恰与三角脸相似,需要修饰部分则正好相反。

修饰方法如下。

(1)脸形修饰:用高光色提亮脸颊两侧,使两颊看起来丰满一些,用暗影色晕染额角及颧骨两侧,使脸的上半部收缩一些,注意粉底自然过渡。

(2)眉的修饰:眉形应圆润微挑,不宜有棱角,眉峰在眉毛2/3向外一点。

(3)眼部修饰:眼影晕染重点在内眼角上,眼线不宜拉长。

(4)腮红:宜用淡色腮红横向晕染,增强脸部丰润感。

(5)唇部修饰:唇形宜圆润饱满。

7.棱角分明的菱形脸

菱形脸也叫“钻石脸”“申字脸”,特点是前额窄小,两腮消瘦,颧骨较高,下巴较尖而且比较长,整体呈上下窄、中间宽的状态,脸部棱角明显。化妆时,应减少颧骨的高度,增加上额和下巴的宽度。

修饰方法如下。

(1)脸形修饰:用阴影色修饰高颧骨和尖下巴,削弱颧骨的高度和下巴的凌厉感,在两额角和下颌两侧提亮,可以使脸形显得圆润一些。

(2)眉的修饰:适合圆润的拱形眉,柔和脸上的多处棱角。

(3)眼部修饰:眼影应向外晕染,拓宽颞窝处宽度,眼线也要适当拉长上挑。

(4)鼻部修饰:加宽鼻梁处高光色,使鼻梁挺阔。

(5)腮红:腮红应自然清淡,不宜突出,可以省略。

(6)唇部修饰:唇形宜圆润一些,不可有棱角,可选略鲜艳唇色,转移对不完美脸形的注意力。

1.1.4 手部的修饰

手是仪容的重要部位,交往时的最低要求莫过于一双清洁的手。在职业场合,一双清洁并精心护理的手显示了一个人的良好教养。

1.1.4.1 手的清洁与修饰

日常生活中,在接触不洁物品或间隔一段时间后都应清洁手部,重点清洗指甲缝等,洗完后切勿将水珠随意抖到他人身上。

洗手后要及时涂抹护手霜,对指甲周围的死皮要定期修理。

1.1.4.2 指甲的修饰

指甲要经常清洗和修剪,指甲缝中不能留有污垢,男士指甲的长度不应超过手指指尖。注意不要在公众场所剪指甲,这是失礼的表现。

生活中常见的甲形有方形、方圆形、椭圆形、圆形几种,可以根据个人的手型和喜好修剪出完美的甲形。

女士涂抹指甲油时,从色系上来说,皮肤偏黑的女性选择暗色系列比较合适,皮肤白皙的女性使用亮色或无色透明指甲油会很漂亮;在商务场合指甲油的颜色不要太过鲜艳。如图1-6所示。

图1-6 女性指甲修饰效果

1.1.4.3 手臂的修饰

对于手臂上汗毛过浓或过长的人来说,在出席较正式的社交场合时,应采用适当的方法进行脱毛。在他人尤其是异性面前,不应露出腋毛,女性要尤其注意。

 一个人的穿着打扮就是他教养、品位、地位的最真实写照。

——莎士比亚